どうも、白石麻衣です。 あっ、間違えました。マスター君です。 今回は、乃木坂46の下積み時代について書いていきますぜーー 乃木坂46の事は知っていても、下積みのことは知らないなぁーという人に向けた 記事になっておるのじゃよ。 乃木坂46のデビュー。 …

どうも、マスター君です。 筋トレしている人、いわば「マッチョ」に憧れる人、多く居ますよね。 ここでは、上半身に筋肉を付ける簡単な情報をご提供します！ 太って、筋肉付けろ！ 太れば、筋肉付ける。 筋肉がついてくる時期 筋肉付けるメリット 体質改善！…